O médico endocrinologista Wilson Cunha Júnior dizia que o melhor regime é mesmo reaprender a comer. Ou seja, nada é tão perigoso para engordar como o excesso. Se a pessoa habituar-se a comer moderadamente, mastigando bem, pode comer de tudo. O problema de qualquer doce, carboidratos, beliscos ou bebidas é o consumo exagerado. Aliado a isso, a atividade física regularmente é fundamental, assim como a ingestão de, no mínimo, dois litros de água por dia. Wílson Cunha Júnior é meu entrevistado esta semana pela NovaTV. Nesta segunda, por exemplo, às 22 horas, no canal 9 da Net.
Fale com o GCN/Sampi!
Tem alguma sugestão de pauta ou quer apontar uma correção?
Clique aqui e fale com nossos repórteres.
