Todo começo de semana é a mesma coisa: ressaca, preguiça e o famoso “bode”. Para te dar aquela força, a Insight sempre trará algumas dicas para que você tenha uma semana excelente. Então, mãos à obra: a dica de hoje é ouvir o seu corpo. Depois que o relógio despertar, acorde devagar, abra os olhos e dê um tempo para o seu organismo sair do repouso e despertar totalmente. Espreguiçar faz bem!
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