Mãos santas

Imagine um dia agitado em que todo mundo decidiu pegar no seu pé. Os pais em casa, o professor da faculdade, o chefe no trabalho. Até o namorado (a). No fim do dia, seu corpo está pesado e a cabeça parece que vai explodir. Remédio para dor? Não adianta. Esse definitivamente é um dia que você precisa relaxar. Há solução. Um ambiente limpo, uma maca branca, um som ao fundo. Todos estes ingredientes aliados a uma mão deslizando em suas costas, com movimentos suaves. É certeza de que isso o fará esquecer dos problemas. Forma de terapia mais antiga do mundo, a massagem foi uma técnica bastante comum na Grécia Antiga. Diz-se que ela é praticada no Oriente Médio e Extremo Oriente há pelo menos 5 mil anos. Ganhou coro do grego Hipócrates - uma das figuras mais importantes da história da medicina - que dizia que a pessoa precisa tomar banho perfumado e fazer massagem com óleos todos os dias para gozar de boa saúde. Nos tempos modernos, além de relaxante, o aprimoramento às técnicas de massagem diversificaram seus resultados. Hoje ela é usada para proporcionar alívio imediato de dores, equilibrar corpo e mente e é muito procurada por quem deseja reduzir medidas, usando-a como forma de melhorar a estética corporal. A boa massagem requer mãos bem treinadas. Deve ser feita por profissionais que tenham graduação em fisioterapia ou em cursos específicos de massoterapia. As técnicas utilizadas para massagear são bastante semelhantes. "A massagem nada mais é que a compressão dos músculos e outras partes do corpo para obter resultados terapêuticos ou estéticos", explica a massoterapeuta Aline Vieira Vitalino, 23, especializada pelo Senac e no ramo há quatro anos. Além das mãos e de óleos aromáticos, os profissionais da área ganharam outros produtos como aliados na hora de executar seu trabalho. Bambu e pedras passaram a ser utilizados como ferramentas para incrementar as diversas técnicas existentes (leia mais na página). A massagem relaxante, conhecida como clássica, é uma das mais procuradas para quem busca reduzir o estresse emocional e físico. É feita em um ambiente tranquilo, geralmente com um som ao fundo e pouca luz. Dura cerca de 1h30. "A opção sempre é do cliente, mas a maioria gosta de ouvir música enquanto recebe a massagem. O efeito relaxante é ainda maior", declarou a massoterapeuta Kelly Cristina Silva, 22. Quando o assunto é estética, a drenagem linfática - responsável por retirar líquidos acumulados entre as células - lidera no gosto de homens e mulheres. Ela ajuda a desinchar e reduzir medidas em todas as partes do corpo. Neste caso são necessárias, pelo menos, dez sessões de massagens de 2 a 3 vezes por semana. Cada sessão dura, em média, 50 minutos. PAIXÃO POR MASSAGENS A cabeleireira Tânia de Souza Almeida não dispensa uma massagem. Há cinco anos ela descobriu os benefícios do tratamento e o uso tanto para manter o corpo bonito quanto para prevenção de doenças. Recebe massagens de uma a duas vezes por semana. "Eu fico muito tempo de pé por conta da minha profissão e a massagem ajuda a reduzir o cansaço nas pernas. Melhoro a qualidade do meu sono, a disposição e fico mais bonita", revelou. Clínicas de estética são os locais mais apropriados para iniciar um tratamento de massagens. Isso não significa que profissionais autônomos, formados em cursos técnicos, não façam um bom serviço. Eles também atendem a domicílio ou em pequenos salões. Há, ainda, alguns salões de beleza que oferecem o serviço. Os preços são variáveis. Um pacote de dez sessões de drenagem linfática, por exemplo, custa a partir R$ 300. Para a massagem rela-xante os profissionais cobram um pouco mais caro: R$ 450 por dez sessões.