Limpando o organismo

Pra muita gente, Carnaval é sinônimo de diversão, viagem e abusos alimentares. O simples fato de sair da rotina, dar um tempo no trabalho, ficar sem aulas, não ter hora certa para comer ou não ir à academia, já é motivo para encher o prato, beliscar o dia todo e levantar o copo. O resultado? Chegar ao fim do recesso cansado, sem disposição, inchado e se sentindo péssimo. O ideal agora é manter uma dieta e rotinas mais saudáveis para recuperar o corpitcho e a disposição. Afinal, o Carnaval acabou, mas a vida continua. Bola pra frente!