Xô gordura

Rita de Cássia Gomes Martins tem 19 anos. É uma jovem saudável: pesa 78 quilos, distribuídos em 1,80m de altura. Vaidosa, usa cabelos longos, cuidadosamente tratados, mantém as unhas sempre pintadas e jamais sai de casa sem passar batom e se perfumar. Chama a atenção dos garotos do bairro e das baladas que frequenta. Diz a quem quiser ouvir que é uma jovem feliz. Mas nem sempre foi assim. Há cinco meses, em setembro do ano passado, Rita pesava 107 quilos. Seu IMC (Índice de Massa Corporal) era 33, o que significa uma obesidade grave. Seu manequim era 52. Quase não saía de casa por ter vergonha do próprio corpo e por nunca achar roupas da moda que lhe servissem. Tinha dificuldades para se relacionar com os garotos. "Eu só tinha ficado com dois meninos a minha vida inteira", disse. <p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2165" title="341235801238" src="http://gcncomunica.wordpress.com/files/2009/02/341235801238.jpg" alt="341235801238" width="379" height="338" /></p> Todo o quadro fazia com que a jovem ficasse deprimida e ansiosa e "compensasse", como ela definiu, tais sentimentos com comida. Rita fazia cinco refeições por dia, todas exageradas e regadas a muito açúcar e frituras. A cada visita à balança, seu peso aumentava. Atividade física, jamais. "Nem se eu quisesse fazer. Eu não tinha condições, porque me cansava fácil e tinha muito desânimo e preguiça de me exercitar", afirmou. Um dia, resolveu mudar o script. Iniciou uma dieta com o foco em emagrecer para, primeiro, ter mais qualidade de vida e segundo - para ela o principal - exorcizar todos os traumas com o excesso de peso. A fórmula, que a fez perder 29 quilos em cinco meses, é simples. "Fechei a boca. Cortei massas, gorduras, doces e refrigerantes e passei a fazer caminhada (anda em média seis quilômetros por dia). No começo, eu sofri. Tinha muita fome. Mas valeu a pena e hoje estou muito feliz", disse. O manequim atual de Rita é 40 e seu IMC caiu para 24, ou seja, ela deixou de ser obesa. "Agora estou a dez quilos do peso que considero ideal, que é 68 quilos", completou. Os dois objetivos foram alcançados. Rita afirmou que sua disposição hoje é tanta que cativou seus familiares a acompanhá-la nas caminhadas. A vida social e sentimental também está bem diferente. "Hoje eu posso até escolher com que garoto ficar", disse, satisfeita.