“Pessoas envelhecem conforme viveram”

Apesar do avanço da medicina, nem todas as pessoas envelhecem de forma saudável. Algumas com 60 anos já não têm ânimo para quase nada. Outros aos 80 estão cheios de vida e não dão lugar à tristeza. Para a médica geriatra, Ana Maria Bruxelas, não existe um padrão único de envelhecimento. “As pessoas envelhecem conforme viveram. Por isso é preciso aprender a envelhecer todos os dias”. Uma dica da médica é que as pessoas devem programar os próximos dez anos e fazer coisas que gostem neste período. Ela garante que essa atitude ajudará em um envelhecimento saudável. São por atitudes como esta que leva muitos pacientes de Ana Maria Bruxelas a ter mais de 90 anos e ainda serem lúcidos e terem uma vida ativa. “Por outro lado tenho pacientes com pouco mais de 60 anos que se sentem muito velhos e que são deprimidos”. As mulheres costumam manter uma vida ativa por mais tempo já que estão sempre envolvidas com os afazeres domésticos. Já os homens quando param de trabalhar muitas vezes não encontram um lugar dentro de casa. “Eles ficam perdidos. Tanto que muitas mulheres acabam mandando eles saírem e ir para a praça. O que oriento é que as pessoas tenham uma atividade para manter a mente ocupada. Só que não adianta fazer as mesmas coisas que sempre fez. É preciso procurar atividades diferentes. Trabalhar em uma horta, cuidar do jardim e até mesmo varrer a calçada”, disse a médica. Para isso, é fundamental o apoio da família. Não se deve tirar tudo do idoso. “O mais comum é que as pessoas não deixam os mais velhos fazerem nada. Por exemplo, eles não podem fazer comida porque deixam queimar. Que façam então com supervisão de alguém”. Outro conselho é o acompanhamento médico. Os idosos, independente da idade, devem fazer exames preventivos e periódicos.