Está enxergando tudo embaçado? Ao ler um livro, você precisa aproximá-lo ou afastá-lo dos seus olhos? Você pisca muitas vezes ao focar algum objeto? Tem sensibilidade à luz forte, tontura e lacrimejamento ao ler ou assistir TV? Então, cuidado. Pode ser que você esteja com algum problema de visão. Miopia, hipermetropia, presbiopia, astigmatismo são as principais doenças que afetam a saúde dos olhos (veja detalhes na página).
Os problemas oculares ocorrem principalmente na infância ou na adolescência. A maior parte da disfunção visual, tanto na criança como no adulto, pode ser prevenida através de um diagnóstico oftalmológico desde criança. Foi o caso da estudante Bethânia Vieira Cavalheiro, 22, que, aos 10 anos, não conseguia enxergar bem nem de longe nem de perto. “Tenho astigmatismo e miopia. Foi essencial ir ao oculista logo. Passei a usar óculos. Agora que estou mais velha os graus já vão diminuindo”.
A maioria das doenças de visão pode ser tratada com o uso de óculos, lentes de contato ou cirurgia refrativa. Sem eles, enxergar alguma coisa pode se tornar impossível. “Dependendo do grau, o míope não consegue sequer ver televisão sem o uso de óculos ou lentes de contato”, disse o oftalmologista, Ricardo Infante Ferreira.
Outra doença comum é o astigmatismo que ocorre quando a córnea apresenta uma curvatura que distorce a visão. A pessoa enxerga tudo borrado. Geralmente, essa doença ocular aparece já no nascimento e sofre poucas alterações durante a fase adulta. “Já a hipermetropia causa dificuldade para enxergar objetos de perto. Ela tem origem na má-formação congênita do olho, com o diâmetro do globo ocular curto”, disse.
Depois, com o passar dos anos, outra doença comum nas vistas é a presbiopia, também conhecida como “vista cansada”. “Ela é comum em pessoas a partir dos 40 anos e reduz gradualmente a visão para perto. Está relacionada também com as necessidades de esforços visuais. Profissionais que ficam muito em frente ao computador ou leiam muito tendem a ter a presbiopia mais cedo”.
MITO OU VERDADE?
Mas há alguns mitos sobre o que prejudica ou não a saúde dos olhos. Será que ler à noite faz mal para as vistas? E ficar muito tempo em frente ao computador? O oftalmologista Infante esclarece. “Ler à noite não faz mal e, sim, ler no escuro. Com baixa iluminação, a retina faz um desgaste incontável. Portanto, quanto mais claro for o ambiente melhor”.
Para quem trabalha durante horas em frente ao computador, ele dá a dica. “O essencial é o computador ficar a uma distância de 60 centímetros do nariz. Além disso, ajuda também se a pessoa der uma voltinha de 5 minutos a cada uma hora que estiver em frente à tela”, disse.
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