Líquidos e agasalhos evitam complicações da saúde

A quantidade de chuva prevista para os próximos dias deve aliviar a “secura” do tempo e contribuir com a redução de problemas respiratórios. Mas os médicos alertam para a mudança rápida da temperatura. Segundo Homero Rosa Júnior, médico da Vigilância Epidemiológica de Franca, as pessoas sabem da previsão do tempo e podem se prevenir, porém o corpo, demora um tempo maior para se adaptar. “O organismo sofre um choque térmico. Ele está acostumado a uma situação e a adaptação demora um tempo para acontecer e pode provocar a queda da resistência imunológica”, disse ele. A recomendação para os próximos dias é evitar exposição prolongada ao frio, especialmente à noite e de crianças, fugir de espaços com muita poeira e ingerir bastante líquido: água e sucos, pois têm vitaminas e ajudam a aumentar a imunidade. “Hidratação é essencial para lubrificar as vias respiratórias. Elas são como máquinas e só funcionam bem se estiverem hidratadas, lubrificadas”. O clínico geral Marco Aurélio Piacesi disse que as pessoas devem atentar à proteção individual para enfrentar chuva e temperaturas baixas. “É preciso colocar casacos, gorros, proteger o pescoço e colocar luvas, pois as extremidades do corpo são mais sensíveis. Comer alimentos mais quentes para ajudar a manter a temperatura do corpo também é importante”, disse o médico. Piacesi também orienta as pessoas a evitarem lugares fechados com aglomerado de pessoas. A baixa umidade relativa do ar facilita a replicação dos vírus que causam problemas respiratórios e eles são transmitidos com mais facilidade quando as pessoas estão reunidas em lugares sem ventilação.