Elas dão porrada

Lutar pela beleza passou a ter uma conotação literal para as mulheres. Através do boxe, elas estão indo à luta para ter melhor condicionamento físico, resistência e, claro, um corpo bem definido. A atividade, que há pouco tempo era vista apenas como exercícios para os homens, já é disputada pelas meninas nas academias francanas. As aulas podem ser feitas duas vezes por semana, durante uma hora. Os preços variam de R$ 20, quando se trata de aulas específicas, e chegam a R$ 75 nas academias, que incluem outras atividades. Mesmo no pacote de atividades disponíveis nas academias, como aeróbica ou dança, há quem opte apenas pelo boxe. Débora Silva, 26, é uma delas. Há duas semanas decidiu malhar e, como não gosta de aparelhos de musculação e não se adaptou em outra atividade em que pudesse perder calorias, encontrou no boxe uma maneira de sair do sedentarismo. “No começo foi difícil. Fiquei toda dolorida, mas hoje meu condicionamento físico é outro. O boxe trabalha todo meu corpo, minhas pernas não param, meus braços também não. Além disso, é uma atividade muito gostosa de praticar”, disse Débora. O professor Éder Teixeira, da Exercícius Academia, explicou que o boxe, por ser uma atividade mais intensa, melhora o condicionamento cardiorrespiratório e a resistência física. As aulas são divididas em grupo e se intensificam aos poucos. “Quem chega não faz a mesma aula daqueles que já estão praticando há algum tempo. Mas a adaptação é rápida”. Corpo sarado e, ao mesmo tempo, pronta para se defender. Socos, pontapés e ganchos com os braços podem servir para a defesa pessoal da mulherada. Os golpes podem ajudá-las até mesmo a se livrar do assédio masculino. Mesmo “agressivos”, os golpes não tornam a mulher menos feminina, pelo contrário, pernas e bumbum ficam mais delineados com a prática do esporte. ELES APROVAM Medo de enfrentar as garotas que praticam boxe? Que nada, os meninos até aprovam a iniciativa. “Elas chegaram com tudo nos esportes masculinos, mas são muito sexies quando o fazem. Eu, por exemplo, não me importo com isso. Pelo contrário, fico até mais tranqüilo, afinal, ela saberá se defender se preciso”, disse o técnico em computação Márcio Alencar, 29. O professor Éder também aprova. “Tenho na academia mãe e filha que fazem o esporte juntas e estão se adaptando muito bem aos treinamentos”. Quem quiser saber um pouco mais sobre o esporte, confira as dicas ao lado. O interessante para as meninas é a perda de calorias. Em uma aula de 50 minutos, perde-se de 380 a 400 calorias. Então, tá esperando o quê? Vamos à luta.