A Praça Nossa Senhora da Conceição, no Centro de Franca, será transformada hoje, a partir das 9 horas, em um grande palco para a prática de Tai-Chi-Chuan. O objetivo é difundir a arte marcial que leva a mente a um processo de "esvaziamento" por trabalhar a atenção e a concentração corporal e também comemorar o Dia Mundial do Tai Chi. O terapeuta e professor Simar Anacleto, que organiza o evento, espera atrair mais de 500 pessoas para os exercícios. Serão apresentadas pelo menos cinco modalidades da técnica. O evento deve durar até o meio-dia.
De acordo com Anacleto, os movimentos não têm contra-indicação, não há limite de idade para fazê-los e a prática de erguer os braços, dançar no ar, saltar ou chutar para o alto pode contribuir para melhorar a qualidade de vida e equilibrar corpo, mente e espírito. "O Tai-Chi-Chuam trabalha os músculos, ossos e articulações e colabora para diminuir o estresse, a ansiedade e a depressão", disse.
De origem chinesa, a arte surgiu há aproximadamente 5 mil anos. No Brasil está desde 1960 e já é considerada como uma terapia.
Em Franca, as aulas começaram em 1991. "As pessoas devem praticar pelo menos durante uma hora todos os dias, pois o Tai-Chi trabalha a energia vital e conseqüentemente a meditação, o alongamento, a respiração e o relaxamento", explicou o professor.
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