Suando a camisa. Assim estão os atletas do Franca Basquete nesse período de intertemporada. Além das atividades normais, com trabalhos do preparador físico Fúlvio Martins Ventura e do treinador Hélio Rubens Garcia, a equipe está fazendo fortes trabalhos de condicionamento físico na Gynasium Academia.
Apesar das aulas serem cansativas e puxadas, o som alto e animado é um dos componentes que deixa a equipe mais empolgada durante os exercícios. Na manhã de ontem, eles pedalaram na bicicleta ergométrica, em uma sala onde há até globo de luzes. Os atletas entraram no clima e se exercitaram por mais de 20 minutos, sempre aumentando o peso da bicicleta.
Depois, em uma pequena quadra de basquete na academia, eles fizeram várias atividades de coordenação e força: abdominais, pequenas corridas e step, entre outros. Nessa sala já não havia o som e o professor Silvio Luís Cândido, o Silvinho, foi quem comandou a animação. “Fazemos um trabalho puxado com eles, visando principalmente o condicionamento físico. Eles vão estar com coordenação, pique e muita força em quadra”, disse o professor Silvinho.
O treinador Hélio Rubens Garcia tem gostado do resultado. “Vamos fazer esse trabalho por um tempo até que eles cheguem a uma condição ideal, que depois só manteríamos. O ritmo está bom e eles estão melhorando muito, já que vinham de um período de férias”, disse o técnico.
O clube firmou uma parceria com a academia e, desde a apresentação do elenco, pode fazer uso das instalações todos os dias.
A equipe juvenil masculina e as garotas do vôlei feminino também usam a academia. “Oferecemos horários e professores. Essa foi a nossa forma de contribuir com o esporte francano”, disse Raquel Ribeiro, proprietária da academia.
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