Alimentos que curam

Quem nunca ouviu que “Maracujá é um ótimo calmante, laranja é bom para o tratamento de gripe e mamão é um excelente diurético” que atire a primeira pedra. Com o aumento da popularidade da fitoterapia, tratamento medicinal feito à base de plantas, fica a pergunta no ar: plantas, hortaliças, frutas e verduras têm poder de cura? Desde os primórdios da humanidade, cientistas do mundo inteiro analisam as propriedades medicinais das plantas no combate a doenças. Frutas, legumes, ervas e até mesmo barro sempre foram utilizados para combater os males humanos. Os resultados - sobretudo na atualidade - são cada vez mais promissores e vêm para confirmar que uma dieta natural é a chave de uma vida longa e saudável. “Existem muitas doenças que podem ser curadas por meio das plantas. Tanto na fitoterapia como na homeopatia, há resultados comprovados de que produtos naturais são eficientes no combate a enfermidades”, diz Hermes Falleiros, médico homeopata. Entre os males que podem ser combatidos com a ajuda da natureza estão a pressão alta, queimaduras, cortes na pele, gripe, tosse, acne, prisão de ventre e outra infinidade de doenças (veja alguns alimentos que ajudam no tratamento no quadro ao lado). Muitos defensores das plantas medicinais também pregam seu uso para tratar doenças como câncer e diabetes, mas até agora não existe comprovação científica dos resultados. A homeopatia (que se diferencia da fitoterapia por ter um processo especial de preparação de medicamentos, chamado de diluição e dinamização) também utiliza muitas plantas na elaboração de remédios. “Podemos citar, como exemplo, a Belladonna e o Aconitum nas doenças febris e o Lycopodium (pé-de-lobo) e Nux vomica (noz vômica) aplicados em vários tipos de distúrbio”, completa Hermes. Embora haja no mercado uma enorme variedade de produtos naturais, Hermes Falleiros alerta para os riscos da automedicação. “A prescrição de qualquer tipo de remédio natural (fitoterápico e homeopático) deve sempre ser feita por um médico. O uso inadequado desses medicamentos pode gerar sérios problemas para o usuário”, completa. Prova de que a fitoterapia está tomando dimensões extremas no Brasil é que cerca de 2 mil produtos naturais aguardam registro no Ministério da Saúde, número quase dez vezes maior do que está disponível no mercado hoje. Confira abaixo uma receita natural do livro O Maravilhoso Poder das Plantas, de Eliza Biazzi, que promete acabar com a dor de cabeça. Faça o teste você mesmo!