Tpm

Mulheres à beira de um ataque de nervos. Quem nunca se deparou - e quase apanhou - com alguma mulher com TPM (Tensão Pré-Menstrual) que atire a primeira pedra. Seja sua irmã, sua vizinha, sua namorada: quando ela diz que está “naqueles dias”, o melhor mesmo é dar espaço e procurar entender os transtornos ocasionados pela TPM. Mas o que é TPM? Por que umas mulheres têm sintomas quase intoleráveis, outras não? O que fazer para amenizar as dores? O Se Liga entrou em contato com a médica ginecologista Ana Lúcia Rodrigues para tentar esclarecer as dúvidas mais freqüentes sobre TPM. “A TPM é uma síndrome, um conjunto de sinais e sintomas que acontecem na fase pré-menstrual. Incluem alterações físicas e psicossociais, tais como ganho de peso (em geral pela retenção de líquidos), inchaço e dor nas mamas, dor de cabeça, acnes e fatores de ordem emocional como depressão, irritabilidade, nervosismo, alterações no sono, apetite exagerado, entre outros”, afirma Ana Lúcia. Segundo estudos, cerca de 75% das mulheres apresentam os sintomas da TPM, que aparecem até 15 dias antes da menstruação. “É muito variável a intensidade das cólicas de uma mulher para outra. Algumas não sentem absolutamente nada; outras quase não suportam a dor.” A estudante Carina Garcia Braguim, 19, odeia os períodos de TPM. “Fico chorona, nervosa, brigo com tudo o mundo. Sinto também vontade de ficar sozi-nha, de não ver ninguém”, ressalta. Já a jovem Paola de Almeida Luís, 16, costuma ficar mais irritada ainda. “Como costumo inchar quando estou de TPM, não levo desaforo para casa. Se alguém me chamar de gorda leva um soco”, disse ela, entre risos. A tensão pré-menstrual está relacionada ao ciclo hormonal da mulher. “Os sintomas podem ocorrer em qualquer idade, desde a primeira até a última menstruação, mas mudam conforme a idade da mulher”, afirma a Dra. Ana Lúcia. Como quase todas as mulheres estão sujeitas aos “terríveis” sintomas da TPM, alguns cuidados no dia-a-dia podem amenizar o problema. “Muitos casos se resolvem satisfatoriamente com a prática de exercícios físicos e a restrição de alguns alimentos (confira quadro ao lado). Já outros necessitam de um tratamento medicamentoso à base de vitaminas, diuréticos, antidepressivos, ansiolíticos, hormônios, etc”, completa Ana Lúcia. O uso de anticoncepcionais pode melhorar o quadro da TPM, mas deve ser feito sempre com acompanhamento de um ginecologista. Portanto homens, atenção: quando alguma mu- lher ao seu redor estiver com TPM, procure compreender a dor alheia. E dê graças a Deus por ter nascido homem!