A Praça da Capelinha se transformou em palco para a prática de artes marciais na manhã de ontem. Cerca de 300 pessoas estiveram no local para comemorar o Dia Mundial do Tai Chi Chuan.
Os presentes puderam conhecer mais sobre os exercícios chineses e aprender diferentes modalidades por quase cinqüenta minutos. “Mesmo praticado por pouco tempo, já é possível ter uma idéia dos benefícios e energização proporcionados pelos movimentos chineses. Basta que sejam bem feitos”, disse o terapeuta Simar Anacleto.
A dona de casa Reginalda Ferreira Goulart, 60, foi uma das pessoas mais concentradas durante o encontro. “Estou adorando. Pratico tai chi chuan há seis meses e sou outra mulher desde que comecei as aulas. Minha auto-estima aumentou. É algo que recomendo”, disse.
A estudante de Educação Física Ana Rita Barbosa, 20, ensina lien chi no Programa Escola da Família e também prestigiou as comemorações na praça durante a manhã de sábado. “Estamos muito animados. Essa oportunidade é excelente para divulgar a ginástica e ganhar novos praticantes”.
Dentre os benefícios promovidos pelo tai chi chuan estão o aumento da concentração, fortalecimento dos órgãos, maior fôlego e relaxamento. As técnicas também são indicadas para combater problemas de tendinite, Dort (distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho) e LER (lesões por esforços repetitivos), eliminar os pontos de tensão nas articulações da cintura e do pescoço e fortificar órgãos internos.
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