Exercícios físicos orientados lotam ‘Fernando Costa’

Para a estudante Maria Cláudia Murali, manter o corpo em harmonia. Para o sapateiro Marco Aurélio da Silva, cuidar da saúde. Para a dona-de-casa Maria José Ferreira, perder peso. Com objetivos diferentes mas meios para atingi-los iguais, através de exercícios físicos, os três personagens citados se encontraram ontem no Parque “Fernando Costa”. Eles participaram da Atividade Física Segura, programa organizado pela Divisão de Esportes da prefeitura de Franca que acontece de segunda a quinta-feira com orientações de profissionais sobre como realizar atividades físicas sem prejudicar a saúde. O projeto tem o apoio da Unifran (Universidade de Franca), com profissionais que também realizam exames físicos nos locais onde são praticados. Cada indivíduo tem sua opinião particular quanto à necessidade e os objetivos a serem atingidos quando se faz exercícios físicos. Muitas vezes, no entanto, sem a orientação de um profissional, simples exercícios podem ser prejudiciais se mal praticados, principalmente para atletas de fins de semana. “Por isso, estamos empenhados em orientar esses populares, principalmente os que usam o Póli (Conjunto Poliesportivo) e o Parque “Fernando Costa”, disse Marissol Gaudenzi, chefe da Divisão de Esportes. A idéia parece ter pegado. Pelo menos duzentas pessoas foram atendidas nesta quarta-feira durante a programação do “Fernando Costa”. Segundo Marissol, outras dezenas foram atendidas também no Póli desde o lançamento do projeto, segunda-feira. Marco Aurélio da Silva, de 41 anos, teve sua primeira orientação sobre exercícios físicos ontem. Pretende seguir todas para garantir boa saúde e reduzir riscos de problemas com o coração. “Ele é cardíaco e exercícios físicos regulares são orientação do médico, desde que realizados com segurança. Por isso, logo que ele recebeu a informação de que haveria profissionais no “Fernando Costa” ele quis participar”, disse sua mãe. Maria Cláudia Murali, 24 anos, disse que freqüenta o parque todos os dias há um ano, mas não tinha atentado para sua freqüência cardíaca. “Fiz avaliação e está tudo bem. Mas achei importante receber orientações, principalmente de nutricionistas, pois acredito que não seguia uma dieta diária correta”, disse.