Dores na coluna atingem 80% da população

Ações preventivas na área da saúde podem ser ferramentas eficazes para a melhoria da qualidade de vida. Com este intuito, a Unimed/Franca conta desde 2001 com o Centro de Medicina Preventiva. A unidade desenvolve trabalhos com gestantes, hipertensos, obesos, homens e mulheres com mais de 60 anos. Agora, tem serviços na área de prevenção de males da coluna vertebral. A idéia também é reduzir os fatores de risco que mais influenciam o problema, com orientações de especialistas da área. O programa é voltado para usuários do sistema local da Unimed. De acordo com o médico responsável pela orientação das atividades da Escola da Coluna, o ortopedista Rodolfo Bartoci, dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia dão conta de que as dores na coluna são a maior causa de afastamento do trabalho em indivíduos abaixo de 45 anos. “E mais ainda: 80% por cento de todas as pessoas experimentarão pelo menos um episódio de dor nas costas em suas vidas”, afirmou. Os participantes do curso da Escola da Coluna recebem orientações sobre as principais causas de dores na região, que incluem a má postura, o sedentarismo, obesidade, envelhecimento, crescimento acelerado, atividades freqüentes como agachar, levantar pesos excessivos, além do estresse físico e emocional e até a depressão. Também aprendem a evitar ações que possam prejudicar a coluna. “São orientações sobre correção de postura e cuidados com o corpo e a mente para evitar danos à coluna”, observa o médico ortopedista. Para Bartoci, o fim do sedentarismo e a busca por uma qualidade de vida melhor, sem estresse, podem influenciar no desaparecimento das dores lombares. “Buscando sempre a orientação de um profissional é possível aprender que alongamentos diários, entre outros exercícios podem ser fortes aliados de uma vida sem dor”, explica. O CURSO O curso da Escola da Coluna está formando sua segunda turma para início em abril. Os interessados devem se inscrever pelo telefone (16) 3711-6677. As aulas serão ministradas às terças e quintas-feiras à noite. Serão formados grupos de aproximadamente 20 pacientes. São ministradas aulas teóricas e práticas.