Ortopedista recomenda monitoramento aos pais

O ortopedista Gustavo Santiago, 39, especialista em coluna vertebral, alertou sobre os riscos de carregar mochilas acima do peso recomendado. Ele aconselha os pais a monitorarem o que os filhos colocam dentro da bolsa, a postura deles e se sentem dores freqüentes nas costas. Confira: Comércio da Franca - O uso de mochilas pesadas pode comprometer o crescimento? Gustavo Santiago - Não comprometerá o crescimento em termos de números. A criança não vai ficar mais baixa porque carregou mochila pesada, nem vai crescer mais devagar, mas pode ter dor nas costas e tendência a ficar corcunda, que é o aumento da cifose. Ao jogar as mochilas nas costas, ela vai fazer força para fechar os ombros e fortalecerá muito a musculatura peitoral e não a musculatura dorsal. Com a musculatura da frente mais forte, a pessoa tende a fechar os ombros quando tira a mochila das costas e ficar curvada. Comércio - Os problemas demoram a aparecer? Gustavo - Todos os desvios surgem durante a pré-adolescência e adolescência, depois que termina o crescimento, por volta dos 16 anos; a curva da coluna não muda mais. Comércio - Sites orientam medir o peso das bolsas pela massa corporal: não deve passar 10% da massa corporal. A informação procede? Gustavo - Esse é um parâmetro bom. Não existe algo fixo. O ideal seria que a criança não carregasse mais do que três quilos. Caso tenha que carregar mais que isso, é preciso usar carrinho de mão. A mochila que recomendamos é a que tem alça transversal (tiracolo), porque permite equilibrar melhor o peso. Comércio - Qual a orientação dada aos pais para evitar problemas? Gustavo - Hoje em dia as crianças ficam com um pouco de preguiça de trocar o material, mas elas precisam aprender a levar para escola o que realmente precisam para as matérias do dia. Os cadernos e livros pesam. O lápis é leve, a caneta também, mas com um pouquinho a mais de cada objeto, você faz um quilo. O bom senso é um grande aliado também. Se seu filho está tendo dores nas costas, procure saber se a mochila dele está pesada, se percebe que está crescendo meio corcunda, leve ao médico para ver se é só isso mesmo. O monitoramento dos pais é fator essencial.