> Você pode desenvolver mais acne inflamada (ainda)

Ao espremer a pele, nossos dedos podem estar sujos, infectando a pele com bactérias e piorando a infecção já existente. Além disso, o pus contido na pele tem outras bactérias que atingem a pele saudável e podem gerar mais acne. Por isso, por mais que seja tentador, não esprema.

> Você piora o quadro de hiperpigmentação

A lesão inflamada deixa a pele mais vermelha ou escura (dependendo do tipo de pele), mas é algo que vai sumindo quando você trata a acne do jeito certo. Porém, ao espremê-la, a tonalidade ao redor da pele fica mais intensa e dá mais trabalho para igualar com o tom normal.

> Você ganha novas cicatrizes

Se você quer evitar as cicatrizes de acne, não pode espremer as lesões de jeito nenhum. Ao machucar a pele, você acaba ganhando marcas que vão precisar de muito tratamento para ser amenizadas. Claro que existe tratamento, mas se podemos evitar, é melhor, certo?

> Você intensifica a oleosidade

Em geral, acne surge em peles com tendência à oleosidade e, quando a gente leva a mão ao rosto com frequência, levamos sujeira que entope poros e gera ainda mais oleosidade. Então, mão no rosto: apenas limpa para passar os produtos indicados pelo dermatologista.

Então, o que fazer quando aparece uma lesão inflamada?
Existem inúmeros tratamentos para acne. Uma pele mais lesionada, por exemplo, pode exigir tratamento tópico e oral. Por isso, consultar-se com seu médico é sempre o mais aconselhado. Entretanto, para as lesões inflamadas que estão mais externas na pele, é indicado usar alguma loção ou pomada secativa indicada pelo seu médico. Existem vários tipos, com ácido e até mesmo antibiótico, por isso, a recomendação do especialista traz mais segurança. Produtos mais fortes, como ácidos e antibióticos, devem ser usados pela noite, com a pele limpa, e retirados pela manhã para evitar manchas. Ainda existem soluções à base de niacinamida para tratar a questão da hiperpigmentação da pele. Também é recomendado usar filtro solar na pele, evitando que ela fique manchada mais para a frente. Mas lembre-se: antes de sair comprando qualquer produto ou emprestando de alguém conhecido, fale com seu dermatologista.

Quais são os outros cuidados com a pele acneica?
Fiz uma lista para facilitar:

* Ter uma alimentação mais saudável: comer menos alimentos ultraprocessados (como fast food, embutidos e carboidratos simples) e menos derivados de leite pode ajudar. Não é preciso evitá-los, mas reduzi-los, ok? Converse com um nutricionista e dermatologista antes.

* Manter visitas frequentes ao dermatologista: assim, ele analisa sua pele e indica produtos certos, além de mostrar como deve ser a rotina de cuidados com sua pele.

* Fazer tratamentos (quando for o caso): peelings, luz pulsada, laser e outros ajudam a reduzir as marcas. Porém, nem sempre são opções para quem tem lesão inflamada — ou seja, mais uma vez seu dermato é essencial para orientar você.

* Ter uma rotina de cuidados correta: lavar o rosto com sabonete certo de manhã e à noite, fazer esfoliações, usar loções indicadas, tomar os remédios receitados — tudo isso faz a diferença.

* Manter check-ups em dia: muitas vezes, acne vem de problemas hormonais. Portanto, mantenha os exames em dia.

Espero que essa coluna faça você pensar duas vezes antes de espremer espinhas!

Um grande abraço e até o próximo domingo,

Daniela Hueb

Médica, CRM-SP 96.027