Nos bastidores do cotidiano materno, há uma batalha silenciosa e algumas vezes negligenciada, a saúde mental das mães que acabaram de ter seus bebês. A psicóloga Juliana Costa fala sobre desafios psicológicos enfrentados por mães modernas, destacando a importância crucial de reconhecer e apoiar sua jornada emocional.

REVISTA HYPE: Quais são os sinais de alerta mais comuns de problemas de saúde mental em mães?

Juliana Costa: Não só nas mães mas em todas as pessoas em geral, os sinais de alerta de que algo pode estar
afetando a saúde mental, são: insônia ou sono excessivo, sentimentos recorrentes de culpa, necessidade de se isolar de tudo e de todos, falta de motivação para realizar tarefas simples que costumeiramente realizava, cansaço e fadiga, estresse e irritabilidade. Esses são os mais comuns. No entanto, no caso das mulheres que são também mães, um dos sinais mais comuns de que precisa parar, refletir e cuidar de si mesma, é quando mesmo sabendo de suas responsabilidades como mãe e muitas vezes provedora, parece ter perdido a motivação e se sente desanimada com mais frequência do que em qualquer outro momento da sua vida.

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