Desorganização. Uma palavra que pouca gente gosta, mas que faz parte da vida de tantas pessoas, não é mesmo? Muitas vezes a desorganização é crônica, e vem de longo tempo na vida da pessoa. Ela se acostumou a ser desorganizada e pronto. Acha que é só assim que se vive (rsrsrsr). Se esse é seu caso, saiba que não é. E mais: nem tudo está perdido e sempre é tempo de mudar! Basta estar disposto.
E que tal aproveitar o início do ano para provocar uma mudança na sua rotina? E quando você perceber que uma vida organizada é mais prática, não vai mais querer voltar à antiga rotina. Quer ver?
O primeiro passo é entender o que causa a desorganização. No dia a dia, a desordem geralmente acontece desde a cama desarrumada, roupas usadas espalhadas, até a louça do dia anterior (ou dias) por lavar!
A desordem pode ocorrer em situações específicas da vida, como uma mudança de casa, de um emprego, e até do nascimento de um filho. Essas ocasiões podem gerar uma desorganização, em um primeiro momento, mas tudo volta ao seu lugar depois da adaptação.
Já a desorganização por um longo tempo, é identificada quando os objetos ficam jogados e amontoados pelos ambientes da casa durante meses ou até anos. Essa é uma a situação característica de desorganização crônica! Por mais que a pessoa tente, sozinha, não consegue se reorganizar e sofre porque sabe que jamais conseguirá.
E aí entra uma ajuda preciosa: a da personal organizer. Ela - ou ele - pode ajudar, desde que não existam questões emocionais envolvidas. Se for este o caso, o ideal é buscar o acompanhamento de um psicólogo para identificar o que está causando essa desordem.
Bora começar a organizar?
DICAS
- Descarte e desapegue de tudo que não necessita mais, que não seja mais relevante para você
- Reserve um tempinho do seu dia para arrumar e colocar tudo de volta em seus devidos lugares
- Categorize
- Cada objeto, por menor ou insignificante que seja, deve ter a sua “casinha”, o seu CEP, o seu lugar ideal, pré-definido
- Identifique
- Mantenha disciplina
- Pegou, usou, guardou de volta no lugar
FIQUE ATENTO!
O desorganizado crônico pode ou não ser um acumulador. Já o acumulador, geralmente é desorganizado.
A característica é que, para essa pessoa, a decisão de desapegar, é muito difícil, e definir o que vai embora e o que é necessário na sua vida, causa muito medo, e geralmente ela acha que poderá precisar daqueles objetos, no futuro.
A desorganização crônica, pode estar relacionada à ansiedade, depressão, e outras síndromes, e só o profissional capacitado pode diagnosticar, um médico ou um psicólogo.
O fato é: a desorganização espacial gera desorganização mental, estresse, cansaço físico, falta de rendimento no trabalho, insatisfação pessoal, entre outros…
Então, tome o primeiro passo, organize-se, e tenha uma vida mais tranquila e feliz!
