A Defesa Civil emitiu um alerta de baixa umidade do ar para Piracicaba e região nesta quarta-feira (10), válido até as 19h. O órgão reforça a necessidade de atenção com a saúde e lembra que o tempo seco aumenta o risco de incêndios, motivo pelo qual a população não deve realizar queimadas ou atear fogo em lixo e vegetação.
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Além de aumentar a possibilidade de focos de fogo, a baixa umidade também traz riscos à saúde. O ressecamento das mucosas das vias respiratórias e da pele favorece sintomas e doenças, além de poder provocar desidratação, dificultar a troca gasosa nos pulmões e sobrecarregar o sistema cardiovascular. O sangue mais espesso pode gerar entupimento de vasos, elevar a pressão arterial e até aumentar o risco de acidentes vasculares.
Doenças e sintomas mais frequentes no tempo seco
- Rinite alérgica: partículas suspensas como poeira e ácaros aumentam as reações alérgicas. Umidificadores podem ajudar, desde que usados com moderação.
- Irritações na pele: o ar seco provoca ressecamento e coceira. A ingestão de líquidos e o uso de hidratantes são recomendados.
- Faringite: o ambiente seco facilita a concentração de vírus e bactérias, aumentando infecções respiratórias. Beber entre dois e três litros de água por dia ajuda na prevenção.
- Irritações nos olhos: ardência, coceira e vermelhidão podem ser amenizadas com colírios lubrificantes, prescritos por profissionais de saúde.
- Sinusite: vias nasais ressecadas dificultam a drenagem do muco, favorecendo inflamações. O uso de soro fisiológico é indicado.
Medidas de prevenção
Cuidados pessoais:
- Beber água regularmente, mesmo sem sede;
- Usar soro fisiológico em nariz e olhos;
- Evitar banhos muito quentes e usar hidratantes;
- Praticar atividades físicas em horários de menor calor;
- Utilizar protetor solar com função hidratante.
Cuidados com o ambiente:
- Manter a casa ventilada;
- Limpar poeira com pano úmido ou aspirador;
- Não realizar queimadas;
- Manter cortinas e tapetes higienizados;
- Umidificar o ar com toalhas molhadas, baldes de água ou aparelhos específicos.
A Defesa Civil reforça que, diante do tempo seco, manter a hidratação e adotar hábitos de prevenção é essencial para proteger a saúde e evitar riscos ambientais em Piracicaba e região.