À medida que a gente envelhece, a produção de colágeno na pele diminui, resultando em perda de firmeza, elasticidade e surgimento de rugas.
Para quem tem 40 anos ou mais, é fundamental adotar uma abordagem multifacetada para manter a pele saudável e jovem. É que, nessa fase, a produção de colágenos pelo nosso corpo diminui e os efeitos são mais sentidos.
Pensando nessa abordagem, resolvi escrever a coluna de hoje e trazer diversas sugestões para você se cuidar mais!
Primeiro passo, os tratamentos
Os tratamentos são essenciais porque estimulam camadas mais profundas da nossa pele, fazendo a diferença na produção na proteína do colágeno. Em geral, é comum que os médicos indiquem mais de um procedimento para que o efeito seja mais interessante. Confira os principais:
Tecnologias de Laser e Ultrassom
Laser: o tratamento a laser utiliza feixes de luz concentrados para estimular a produção de colágeno. O laser de CO2 fracionado, por exemplo, pode melhorar a textura da pele e reduzir rugas.
Ultrassom: o ultrassom microfocado usa ondas sonoras para penetrar nas camadas profundas da pele, estimulando a produção de colágeno e melhorando a firmeza. É uma opção interessante porque tem longa durabilidade.
Tratamentos Injetáveis
Preenchimentos: produtos como ácido hialurônico não apenas preenchem rugas e sulcos, mas também estimulam a produção de colágeno ao serem absorvidos pela pele.
Bioestimuladores de Colágeno: substâncias como o Sculptra e Radiesse são projetadas para incentivar a pele a produzir mais colágeno ao longo do tempo. Podem ser necessárias de 2 a 4 sessões, o que varia com o tipo de bioestimulador, e os resultados podem ser percebidos após 2 ou 3 meses das aplicações.
Microagulhamento
Este procedimento envolve a aplicação de pequenas agulhas na pele para criar microlesões, o que estimula a produção de colágeno e elastina. É eficaz para melhorar a textura e reduzir cicatrizes e rugas.
Peelings químicos
Alguns peelings químicos também são interessantes no estímulo à produção de colágeno, além de tratar marcas, manchas e rugas já existentes na pele.
Lembrando que todo procedimento, mesmo que pouco invasivo, deve ser feito por médicos especialistas, que conheçam bem sua pele.
Depois, a skincare com cosméticos prescritos especialmente para você
Em se tratando de colágeno nas peles 40 , a gente precisa se cercar de cuidados. Somente tratamento, por exemplo, pode não trazer todo o efeito esperado. Por isso, vale muito a pena seguir certinho uma rotina de cuidados bem planejada e prescrita por seu médio. Alguns produtos costumam ser mais receitados, como:
Retinóides
Os retinóides são conhecidos por promover a renovação celular e aumentar a produção de colágeno. Produtos que contêm retinol ou tretinoína são altamente recomendados.
Vitamina C
A vitamina C é um potente antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos dos radicais livres e promove a síntese de colágeno. Opte por séruns ou cremes com uma concentração adequada.
Peptídeos
Peptídeos são pequenas cadeias de aminoácidos que podem ajudar a estimular a produção de colágeno e melhorar a firmeza da pele. Procure cosméticos que contenham peptídeos bioativos.
Ácido Hialurônico
Embora o ácido hialurônico não estimule diretamente a produção de colágeno, ele é essencial para manter a pele hidratada e volumosa, o que complementa os esforços de estimulação do colágeno.
O importante é sempre usar produtos indicados ao seu tipo de pele, evitando mais oleosidade ou irritações que possam comprometer o tratamento.
Proteção solar
A proteção solar é crucial em qualquer rotina de cuidados com a pele, especialmente para a pele madura. A exposição ao sol pode degradar o colágeno existente e impedir a produção de novo colágeno.
Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior diariamente, mesmo em dias nublados ou quando você passa a maior parte do tempo em ambientes fechados. Também é necessário reaplicar ao longo do dia.
Suplementação de colágeno
A suplementação oral de colágeno, sozinha, pode não fazer muita diferença. Porém, ao ser combinada com tratamentos e skincare, ajuda a melhorar a elasticidade da pele e reduzir rugas.
No entanto, é importante lembrar que a eficácia pode variar de pessoa para pessoa e que a suplementação deve ser indicada por seu médico, jamais tome qualquer substância por sua conta, ok?
Cuidar da pele antes, durante e depois dos 40 anos é fundamental para manter sua autoestima e saúde em dia. Deu pra ver que não é difícil, não é?