Além do desconforto causado pelas altas temperaturas, a onda de calor que passa pelo Brasil, e colocou Piracicaba em alerta de “muito perigo” do Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia), tem efeitos negativos para a saúde das pessoas, principalmente crianças e idosos. A temperatura, que deve chegar aos 40°C no domingo (24), somada à baixa umidade relativa do ar, prevista para ficar em torno dos 20% no final de semana, pode afetar a saúde respiratória e, também, o sistema cardiovascular.
De acordo com o cardiologista e intervencionista Humberto Magno Passos, os efeitos negativos podem ser piores ainda em idosos e crianças. “É importante que toda a população esteja atenta para isto, pois em populações mais específicas, como idosos e crianças, isso pode ser um fator de risco importante”, disse. “Idosos com doenças crônicas, como diabetes, hipertensão, insuficiência cardíaca, eventos prévios, como infarto agudo do miocárdio e arritmias são mais suscetíveis a complicações decorrentes desse estresse térmico. Portanto, devem estar atentos a sintomas”, explicou o médico. “Tanto nos idosos quanto em crianças, especialmente as mais novas, o limiar de sede está mais ‘alentecido’, ou seja, quando têm sede, já estão, em boa parte, desidratados”, alertou.
As recomendações do médico são, essencialmente, o cuidado com a hidratação, alimentação leve e evitar a prática de exercícios físicos nos horários de maior incidência do sol, entre 10h e 16h. “Cuidado ainda maior nos portadores de doenças crônicas, diabetes, hipertensos e insuficiência cardíaca, onde a ingestão de líquido deve ser mais controlada. Nas crianças, procurar oferecer líquidos com frequência, como sucos. Atividades em locais climatizados, frescos ou na sombra. Para ambos, evitar roupas sintéticas e preferir roupas de algodão, abertas e mais ventiladas”, orientou.
ATENDIMENTO
O médico orientou para os sintomas que o calor pode trazer às crianças e idosos. O principal é procurar atendimento médico para hidratação no caso de letargia, fraqueza, sonolência, prostração e hipotensão. “Caso estejam em uma condição de boa consciência, acordados, deve-se tomar um banho fresco para ‘resfriar’ o organismo, iniciar a hidratação com água, podendo ser água de côco, repousar em ambiente fresco e alimentação leve”, disse.
Humberto afirma que, também, em alguns casos, é necessário interromper a prática de atividades físicas habituais. “Manter cuidado diário e diminuir o ritmo da atividade que habitualmente faz pode ser necessário”, finalizou.
Clique para receber as principais notícias da cidade pelo WhatsApp.