A frase-título do artigo dessa semana é de David Sinclair, Doutor pela Universidade New South Wales, na Austrália e pós-doutor no Massachussets Institute of Technology, nos Estados Unidos, onde está à frente de um laboratório na Universidade de Harvard que pesquisa por que envelhecemos.
O que David propõe é uma análise da velhice sob uma nova perspectiva: ao invés de considerá-la um processo comum e natural, deveríamos vê-la como uma doença, que pode ser tratada ou mesmo curada. Segundo ele, só com uma mudança radical da nossa perspectiva sobre a velhice é que a humanidade vai conseguir aumentar significativamente nossa expectativa de vida, caso contrário, os avanços da Medicina vão nos dar apenas mais alguns anos. "Precisamos fazer melhor", afirma ele. Suas pesquisas avançam no sentido de desacelerar o processo de envelhecimento através de uma série de medidas.
Independente do avanço ou das novidades da ciência, é muito importante termos um alicerce reflexivo e de aceitação sobre o “passar do tempo” ou qualquer nome que dermos a isso, uma vez que, para muitos, esse tema acaba sendo até um sofrimento ou mesmo uma neurose.
“A morte é o alvo de tudo que vive”. Com essa frase, Freud contribui de forma expressiva a um melhor entendimento e até aceitação da velhice, afinal, envelhecemos desde o momento que somos concebidos.
Enfim, se foi construído, vai irremediavelmente ser destruído. Cientificamente provado. Basta estudar termodinâmica, entropia, e tantas leis já tão comprovadas. Então, se tudo foi feito para acabar e se somos parte do universo, não fugiremos à regra!
Com isso, quero levar meu caro leitor a refletir que, através da compreensão dessa premissa, chega-se facilmente à conclusão de que não adianta nos preocuparmos. Nada vai mudar essa lei. É natural, real.
Tudo vai se desgastando e acaba! Portanto, relaxe! Aproveite cada instante intensamente, buscando - se quiser e se for possível - os benefícios da ciência para “alongarmos” um pouco esse tempo por aqui...
Mas vale aqui um alerta: quanto mais você se preocupar com o futuro ou navegar no passado, menos irá desfrutar o presente, que, aliás, é o único lugar onde a vida vive!
Evite o que ou quem traz “peso” para sua vida. Busque o que e quem te traz “combustível”.
O que comanda mesmo é a mente, não o corpo. Infelizmente muitos erram o foco... A melhor plástica e o melhor tratamento? A inteligência emocional e o autoconhecimento.
A humanidade está se preocupando demasiadamente com o externo, com o prazer quanto mais contínuo possível, com o incontrolável, com informações desnecessárias e tantos outros males e isso tem alimentado a ansiedade, o stress e a depressão, além de tantos outros transtornos, doenças e obsessões, que fazem com que as pessoas acreditem que estão cobrindo buracos, mas na verdade só estão aumentando a profundidade deles. O que é considerado “necessário”, muitas vezes é apenas uma armadilha emocional.
Aceite sem preocupação o que não te pertence ou o que você não controla. Despeje energia nas coisas que estão no seu controle! A maioria não entende o valor e os imensos resultados positivos disso!
Não espere amanhã para celebrar você, a vida e as pessoas. Não espere se conhecer quando você não estiver mais aqui.
“O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente”. (Buda)
O que tem sido envelhecer para você?
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