Nossa conversa hoje será sobre o amor, isso mesmo a autoestima é completamente correlacionada com o amor e você descobrirá o quanto a falta de amor pode ser o grande vilão da sua vida. Preparado? Então vamos começar...
A Autoestima é formada pela quantidade e qualidade de amor recebido e percebido por você na infância, vindo dos seus pais ou pais substitutos. Isso mesmo, se você cresceu em um lar sem afeto, sem amor ou com violência doméstica, muito provavelmente a autoestima em você foi subdesenvolvida. E quando isso acontece, as suas relações interpessoais se tornam bastante complicadas, comprometidas e você deixa de viver plenamente, porque não sabe quem você é de verdade. E quando você não conhece sua identidade, você se preocupa o tempo todo com o que as pessoas pensam sobre você, fica dependente de elogios ou apavorado com críticas e para que isso não aconteça, procura agradar as pessoas em tudo e deixa de fazer as coisas por si e para si.
Mas você pode estar se perguntando e agora, na fase adulta, o que faço para corrigir isso? Tem diversas ferramentas que podem te ajudar, continue a leitura...
Você nunca terá uma boa autoestima se alimentar pensamentos negativos a seu respeito, porque a autoestima nada mais é do que se sentir bem consigo mesmo e, a partir disso, desenvolver confiança em si e é esta confiança em si que cria a autoestima e uma alimenta a outra. Então se você não construiu isso na infância e paga o preço por isso na fase adulta, saiba que apenas o ato de você realizar desafios diários que aumentem sua confiança já seria o suficiente para modificar todo o cenário, e assim, você passará a conquistar qualquer coisa que deseje em sua vida.
Você nasceu extremamente confiante, sabia que era o centro do Universo, não tinha medo de absolutamente nada e era repleto de amor e confiança, porém em algum momento da infância, seus pais ou pais substitutos, embora muitas vezes bem intencionados, lhe transmitiram sentimentos de insegurança e colocaram em você o medo com críticas, ameaças e punições. A partir deste momento, você passou a aprendemos a viver sem amor, aprendeu a criticar seu corpo, sua forma de pensar, se culpou, sentiu vergonha e passou a realizar comparações. E então... você começou a negar suas magníficas qualidades. Vou frisar novamente que o medo é algo aprendido e que você não nasceu com ele, mas adquiriu através da maneira com que foi criado.
Estes pensamentos negativos te levaram aonde você se encontra hoje, mas o que tenho para te falar é que ELES NÃO SÃO VERDADE e que você pode curar a sua vida! Você vive baseado na realidade de vida que lhe foi apresentada, mas isso não significa que é a única verdade. O despertar de que existem infinitas possibilidades é o grande segredo para a virada de chave que você tanta busca. E tem mais, você não nasceu assim, então não deve e nem precisa viver assim.
Você descobrirá que, à medida que o amor próprio cresce você se respeitará e se fará respeitar melhor, e todas as mudanças que desejar serão mais fáceis de realizar, se estas forem mudanças que contribuirão para o seu crescimento e bem estar. O amor nunca está fora, ele está sempre dentro de você, assim como a solução de todos os seus conflitos. Quanto mais amor você der aos outros, mais amor retornará para você. Escolha ter pensamentos novos e edificantes a seu respeito, escolha novas palavras para dizer a si próprio o quanto é uma pessoa excelente, abençoada, próspera, saudável, amiga, justa, honrada, verdadeira e todas as mais variadas características positivas, pois você merece tudo de melhor que a VIDA tem para te oferecer.
Escolha amar cada palavra que sai da sua boca, escolha amar cada centímetro do seu corpo, escolha amar todos os seus pensamentos e, por favor, pare de se comparar, porque você é um ser único, não existe absolutamente ninguém no mundo igual a você. Escolha e decida-se pelo amor. Estou lhe dando a varinha mágica, use a seu favor!
Com carinho, Fabiane Fischer.
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