A semana foi marcada por um sobe e desce de temperaturas em Piracicaba e região metropolitana, acendendo o sinal amarelo para a saúde, principalmente de crianças e idosos. No último fim de semana a temperatura chegou na casa dos 35º C, considerado pelos especialistas como o mais quente do ano. A hipertermia e a desidratação são os vilões desse tempo inconstante.
Segundo a geriatra da Santa Casa de Piracicaba e especialista na área, Mariana Kairalla, o envelhecimento causa uma diminuição da capacidade de se adaptar ao calor, como consequência, vários outros problemas têm mais chances de acontecer, como insolação, desidratação, câimbras, exaustão, infarto e derrame.
“A hipertermia ocorre quando a temperatura do corpo fica acima de 37,4º C. A temperatura regular do corpo é em torno de 36º C. Alguns sintomas são as dores abdominais, contratura musculares, câimbras, vômitos, tontura, fraqueza, cefaleia, excesso ou falta de suor, alucinações, delírios, irritabilidade, entre outros”, disse.
Sobre os cuidados, a geriatra pontuou o que pode ser feito para evitar uma hipertermia. “Casa arejada, janelas abertas, uso do ventilador, presença de plantas no ambiente, tomar um banho de sol de aproximadamente 10 a 15 minutos, antes das 10h e após as 16h, as atividades físicas tem que ser realizadas em horários mais frescos, como no início da manhã ou no final da tarde. O uso de protetor solar é importante,ahidratação é primordial”, explicou.
Outro problema que pode ser causado pelo calor é a desidratação. “Idosos são mais vulneráveis a desidratação, são portadores de doenças crônicas, apresentam muitas vezes deficit cognitivo e incapacidades funcionais que se somam ao processo fisiológico do envelhecimento, em que o corpo tem menos água em sua composição corporal. Além disso tem, menos sensação de sede e mais alterações na pele, que éoórgão que regula a temperatura corporal, para predispor a desidratação”, enfatizou a geriatra.
A geriatra explica quais são sintomas da desidratação. “Os sintomas vão desde ressecamento da pele, coceira, indisposição, lentidão, irritação, boca seca, redução do volume urinário, até quadros graves como sonolência, quedas e confusão mental, que podem levar a internação", finalizou.
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