A Arraso Boa Comida, traz hoje uma deliciosa receita de shake de paçoca, para você aproveitar com a família e amigos.
Ingredientes:
1 banana congelada
1 colher de sopa rasa de pasta de amendoim
1 colher de sopa rasa de proteína vegetal
1 colher de sopa rasa de cacau em pó
1 colher de sopa rasa de canela.
Topping opcional: amendoim granulado.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo e cremoso.
Rico em gorduras boas (que dão saciedade= amendoim), carboidratos complexos (que dão saciedade= banana), nutrientes como proteína, ferro, zinco, cálcio e magnésio (da proteína vegetal), antioxidantes (potentes rejuvenescedorese protetores de doenças= cacau em pó), termogênicos (melhoram perda de gordura= canela em pó). Além disso, esse shake lembra um gostinho de paçoca pela combinação do doce da banana e da pasta de amendoim. Ideal para quando se deseja diminuir a vontade de comer doce.
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