Para dar uma força nas promessas de início de ano, a marca Desinchá - que nos últimos meses caiu no gosto de influenciadores digitais - acaba de lançar o Desafio Desinchá 60 Dias.
A ideia do espaço tecnológico virtual é proporcionar mudança de estilo de vida, implementando uma rotina saudável com novos hábitos, que consequentemente gera recomposição corporal, ou seja, a queima de gordura e o ganho de massa magra.
On-line e gratuito, o treinamento possui duração de oito semanas e conta com vídeo da nutricionista Laís Murta e materiais de apoio com receitas e sugestões de pratos e treinos de curta duração para fazer em casa preparados pelo personal trainer Lui Filho.
O programa tem focos bem definidos, como: low crap, que aumenta a ingestão de vegetais, minimiza o consumo de açúcares, farinhas, gorduras trans e produtos industrializados, e foca em alimentos integrais que tenham sido minimamente processados; o detox, que consiste no consumo de frutas, hortaliças, água e chás, para ajudar no funcionamento dos rins e do fígado, eliminando toxinas acumuladas no organismo; e low carb, que reduz os carboidratos na alimentação.
Para participar do programa é só entrar no site, criar um login gratuitamente e reservar 15 minutos para assistir aos vídeos e ler os materiais. Para se inscrever, acesse: clique aqui.