Reduzir o açúcar, comer mais frutas, consumir menos pão e variar o cardápio. Esses são alguns dos objetivos do brasileiro para 2020 no quesito café da manhã. Já para o almoço, a meta para o próximo ano é mais ambiciosa: buscar informações sobre os alimentos que se está consumindo, melhorar o mix de opções do prato e fazer ao menos uma refeição por semana com a família.
À noite, delivery ainda será bem-vindo, mas espera-se que ele tenha opções mais saudáveis do que pizzas e lanches. Se identificou? Esse é o resultado de uma pesquisa realizada pela Hibou, empresa de monitoramento de consumo. Nesse estudo foram entrevistados 1.800 brasileiros entre 16 e 75 anos em todo o país, que fazem no mínimo uma refeição fora de casa entre segunda e sexta. O comportamento de cada refeição passou então por análise.
Reunimos ao lado alguns dos principais tópicos apresentados. Confira!
Sugestão