Celular no escuro estraga a visão? Óculos com filtro de luz azul protegem os olhos? O uso de telas pode aumentar a miopia?
Essas são dúvidas cada vez mais comuns, mas nem tudo o que circula sobre o assunto é verdade. O oftalmologista Dr. Rodrigo Carvalho (foto), da Alpha Oftalmologia Avançada, esclarece o que já se sabe sobre a luz azul e chama atenção para os efeitos que realmente merecem cuidado: cansaço visual, ressecamento dos olhos, alterações do sono e, entre crianças, o aumento da miopia relacionado ao excesso de atividades de perto e à pouca exposição à luz natural.
O especialista também explica por que os filtros de luz azul não devem ser encarados como uma proteção obrigatória e dá orientações simples para reduzir o desconforto causado pelo uso prolongado de telas.