Esta receita é excelente para ampliar a resistência e imunidade, principalmente numa época como agora, em que o organismo precisa muito de vitamina C. Pela manhã, antes mesmo do desjejum, esprema um limão num copo, pingue umas 15 ou 20 gotas de extrato de própolis e meio copo de água bem morna. Para não estragar o esmalte dos dentes, use um canudinho. Em seguida tome seu costumeiro café. Faça disso um hábito, que é muito bom.