O inverno é a estação do ano caracterizada por um período de frio que pode ser curto e fraco no hemisfério sul e longo e rigoroso na hemisfério norte.
No Brasil o inverno começou no dia 21 de junho e vai até o dia 23 de setembro. Nessa época do ano as chuvas tornam-se escassas, deixando o clima frio e seco, com baixa umidade do ar. Doenças respiratórias são comuns nesse período. Elas atingem principalmente crianças e idosos. Asma, bronquite, pneumonia, infecções de garganta e ouvido, sinusite, rinite, gripes e resfriados são as principais doenças dessa época.
O inverno nos países mais frios apresenta algumas características que não temos no Brasil, como as geadas e as nevascas. Ou seja, elas acontecem apenas no sul do país.
Em outras localidades do mundo, nos países do hemisfério norte, o inverno é bem rigoroso. As pessoas usam roupas bem quentes, umas sobrepostas às outras, botas, luvas, gorros e cachecóis, para se protegerem do frio, mantendo-se aquecidas.
No inverno a alimentação deve ser à base de produtos mais energéticos e calóricos, para suprir as necessidades de aquecimento do nosso corpo. Além disso, pratos quentes como sopas, chás e chocolates são mais agradáveis de ser consumidos.
O organismo gasta mais energia para se manter aquecido e os alimentos que ingerimos é que vão ajudá-lo a permanecer quente. É comum que nessa época do ano as pessoas engordem devido a esse fator, além de ficarem mais quietas,
Como o Brasil é um país de clima tropical, não possui estações bem definidas e o inverno aqui pode ser vivido com maior facilidade na região sul do país. Uma das marcas do nosso inverno são as árvores floridas, como os ipês, as paineiras e as azaleias. Todas lindas!