A exemplo do famoso bodybuilder e ator de Hollywood, Arnold Schwazenegger, que foi campeão várias vezes dos campeonatos mais famosos do mundo e, hoje, aos 71 anos, é referência no ramo e ganhou até um campeonato em sua homenagem, o Arnold Classic, o francano Alex Moraes Silva, de 32 anos, tem o sonho de fazer carreira no esporte. A maior conquista de Alex como atleta veio no último domingo (14), ficando em primeiro lugar na categoria Sênior, na Copa Limeira de Fisiculturismo IFBB Paulista.
O treinamento do campeão começou há 15 anos, mas há 3 se intensificou e o atleta se dedicou ao fisiculturismo.
A rotina de Alex exige muita disciplina e dedicação. São quatro horas diárias de exercícios. “Me levanto às 5h para fazer o primeiro treino em jejum”, disse.
A alimentação também é fundamental para o bom resultado. O atleta ingere três quilos de carboidratos e dois de proteínas, divididos em seis refeições por dia. “Já cheguei a comer 50 ovos por dia”, lembra.
Alex conta com uma equipe de profissionais – nutricionista e fisioterapeuta - que o ajuda a superar os obstáculos e ter um bom desempenho. A suplementação necessária também provém de parceria.
Além do empenho nas atividades físicas, Alex trabalha como segurança, faz faculdade de Educação Física e ainda encontra tempo para cozinhar, cuidar da casa e da filha de 4 anos.
“Minha vida mudo literalmente com essa rotina. Tenho uma vida muito melhor hoje, saí de muitas coisas erradas. Por isso que eu vivo essa rotina intensamente, que me faz muito bem”, revela.
“O fisiculturismo e a musculação são minha vida. Sei que muitas pessoas se espelham em mim, por isso tenho que me manter em alto nível o tempo todo, porque eles me tem como inspiração”, completa.
Um mês e meio antes do campeonato, Alex sofreu uma contratura muscular e chegou a pensar que não conseguiria disputar o título.
O trabalho com o fisioterapeuta foi intensificado e a lesão diagnosticada como grave foi superada. “Fiquei um mês sem treinar perna, e perna é uma das musculaturas que mais conta pontos para a minha categoria, que é a Sênior”, contou. “Me bateu um desespero”, disse emocionado.
Todo o sofrimento e angústia fora recompensados com a vitória. No dia do campeonato, o atleta estava com o percentual de gordura corporal de apenas 3%.
As medidas do campeão também impressionam. Com 1,71 metros de altura e pesando 86,3 quilos, Alex tem 42 cm de braço, 64 cm de perna, 84 cm de cintura, 129 cm de ombro, 42 cm de panturrilha e 130 de peitoral.
Alex pretende participar de novos campeonatos e ampliar suas conquistas no esporte. “Fisiculturismo no Brasil não traz recompensa financeira, mas mesmo assim amo tudo isso”, revela.