23 de dezembro de 2025

Gracyanne Barbosa mostra rotina de treinos de glúteos


| Tempo de leitura: 1 min
Gracyanne Barbosa

Gracyanne Barbosa compartilhou com os seguidores sua rotina de treinos para a região do bumbum.

"Glúteo na maq. 4 x 25. Glúteo no cabo 4 x 15 parando 2. Abdutora 10 encostado + 30 tronco inclinado. Subida no banco 3 x 15. Elev pélvica 4 x 30 parando 2", escreveu a musa fitness em seu Instagram, compartilhando um vídeo na rede social.

"Você é a melhor, muito amor por você!", "Grá eh top, adoro!", "Impossível ficar com o bumbum mais perfeito do que já é!", comentaram alguns fãs de Gracyanne.

 

#bumbumnanuca Glúteo na maq. 4 x 25 Glúteo no cabo 4 x 15 parando 2 Abdutora 10 encostado + 30 tronco inclinado Subida no banco 3 x 15 Elev pélvica 4 x 30 parando 2 #treinodagra #teamgracyanne #teammaxtitanium #trainingvideos #hardcore #glutes #biggerbutt #curvesaresexy #sexylegs #squats #femaleworkouts #butt #femalefitness #curves #butts #bigbutt #buttworkouts #femalemodel #bootybuilder #buttpics

Um vídeo publicado por Gracyanne Barbosa (@graoficial) em