14 de abril de 2026

Benefícios da dança do ventre atrai francanas


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A sensual e milenar arte da dança do ventre cativa mulheres de todos os lugares do mundo. Em Franca, existem várias professoras que ensinam a dança.

Entre os benefícios oferecidos pela dança do ventre estão a melhora na postura, fortalecimento muscular, melhora na musculatura de órgãos internos, prevenindo e tratando a cólica menstrual e a incontinência urinária, equilíbrio, combate a depressão, e ao contrário do que dizem, a dança do ventre não dá barriga, fortalece os músculos da região.

A professora Aline Naldi, que ministra aulas há onze anos, explica que a dança é para todas as mulheres. “Não tem restrição física, a dança respeita o limite de cada uma”, disse Aline.

E não importa a idade, a advogada Maria Silvia Nunes Rocha Marcelino, de 50 anos, sempre foi apaixonada pela dança, mas há quatro anos começou a praticar e aprovou os benefícios. “ Apesar de ser comunicativa, brincalhona, eu era tímida, meio insegura e a dança do ventre foi me mostrando. Eu fui me conhecendo”, disse Maria Silvia.

A contadora Valéria Dal Sasso, de 34 anos, procurou a dança para aumentar a autoestima. “Você começa a ver a vida de uma maneira diferente. Começa ver amor em tudo, alegria em tudo, porque a dança do ventre traz alegria também”, disse Valéria.