O outono com cara de inverno abateu Franca nos últimos dias. Com isso, muita gente perde o controle. É caldo, chocolate, massas... O controle tem que ser absoluto, já que depois vem o verão.
E como se controlar? O que comer? Como podemos trocar alimentos calóricos por saudáveis?
O nutricionista Vinicius Facciolli, que é comentarista do Jornal da Manhã, da Difusora, deu dicas importantes.