11 de julho de 2026

Famosos fazem desafio de crossfit e exibem tanquinhos


| Tempo de leitura: 2 min
Reprodução/Instagram

Quatro artistas aceitaram o desafio de fazer crossfit por 30 dias e exibir os resultados no Instagram. MC Biel, Arthur Aguiar, Nicolas Prattes e Felipe Titto deixaram os fãs enlouquecidos ao exibirem seus tanquinhos. O desafio foi proposto pela CFP9, academia de crossfit na Barra da Tijuca, na Zona Oeste do Rio de Janeiro.

Além dos exercícios, segundo o site Extra, os artistas também seguiram uma dieta rigorosa. Muitos outros famosos também já foram convidados a fazer o desafio, como Bruna Marquezine, Nicole Bahls, Giovanna Antonelli e Bruno Gagliasso. Porém, não são todos que conseguem cumprir com os exercícios e a dieta propostos.

Nicolas foi um dos que comemorou a mudança no corpo em tão pouco tempo. "Está aí o resultado de 30 dias. Me impressionou nessa foto a expressão do meu rosto antes e depois. Estou feliz", escreveu o ator ao postar um antes e depois do desafio. "Não vou dizer que foi fácil, porque não foi. Mas ver o resultado final, realmente não tem preço. Sei que posso melhorar bastante, mas já estou muito satisfeito", admitiu Arthur.
 

O @whole30p9 mudando o que já está bom @felipetitto #whole30p9 #paleodiet #felipetitto

Uma foto publicada por @whole30p9 em

 

Falamos que seria em ordem alfabética, mas a foto do @felipetitto será tirada hoje, devido à sua agenda lotada de trabalho 🙌🏻🙌🏻🙃 Apresentamos pra vocês o @nicolasprattes que depois de 30 dias conseguiu secar bastante e ganhou mais definição. Uma boa alimentação é tudo! 💪🏻💪🏻🙌🏻 #crossfit #whole30p9 #nikerio #vemjunto #nicolasprattes

Uma foto publicada por @whole30p9 em

 

Mas se eu fizer o #Whole30p9 vou emagrecer muito e quero ganhar massa e definir... Tá aí o @Biel pra provar o contrário. #whole30p9 #p9abs #biel #vemjunto #nikerio

Uma foto publicada por @whole30p9 em

 

E vamos por ordem alfabética!!! O que vocês tanto queriam ver! Olhem como uma pessoa que apenas mudou seus hábitos e adotou uma rotina de exercícios pode mudar em apenas 30 dias. O @arthuraguiar conseguiu ficar muito mais bonito do que ele já era. 🙌🏻🙌🏻💪🏻💪🏻 #whole30p9 #vemjunto #nikerio #p9abs #arthuraguiar

Uma foto publicada por @whole30p9 em