08 de julho de 2026

Zumba: a sensação do verão


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Febre do momento, as aulas de zumba têm ficado lotadas de mulheres e homens de todas as idades - e até crianças - nas principais academias de Franca, ainda mais faltando apenas três semanas para o início do Carnaval 2016. “Em uma aula de zumba de uma hora é possível perder até 800 calorias, a depender da intensidade. É uma de nossas aulas mais disputadas e animadas. Sou apaixonada pela dança”, disse Gabriela Martins, personal trainer e professora de zumba da Biofitness Academia, que oferece a modalidade em três de suas quatro unidades em diferentes horários. “É a nossa aula mais procurada, pois todo mundo consegue fazer e atingir bons resultados”, completou. A paixão pela dança e pela zumba fez com que Gabriela e os personal trainers da Biofitness Kenderson Nascimento, David Lima e Dany Teixeira, e também a professora Aline Savio, montassem a Companhia BioDance, grupo que posta online aulas de zumba para os alunos e o público em geral aprenderem as coreografias e queimarem gordurinhas em casa. “No final do ano, eu e os outros professores nos juntamos em treinos para a Sunset Biofitness. Adoramos o resultado e resolvemos montar a companhia, com vídeos que ajudam os alunos a ensaiarem em casa para dançar certinho na academia”, disse Gabriela. O primeiro vídeo (que está disponível no portal GCN - www.gcn.net.br - e no Youtube) traz a coreografia da música Sapequinha, do cantor Eduardo Costa. O vídeo foi gravado no Parque “Fernando Costa”. “Já estamos em produção de nosso vídeo, que deve sair em duas semanas, com a música 24 horas por dia, da Ludmilla. Gravaremos em um lugar legal da cidade. Aguardem!”, finalizou Gabriela.