Quem vê Lucas Barros correndo no Poliesportivo ou malhando em uma academia não faz ideia de que há cerca de dois anos ele era obeso. O gerente de fábrica de 35 anos chegou a pesar 143 quilos antes de tomar uma atitude – segundo ele, vergonha na cara – e mudar radicalmente de vida.
A transformação não foi rápida nem fácil, e a conquista de um corpo magro veio com muitos sacrifícios e renúncias. Ele acorda todos os dias por volta das 4 horas para caminhar com um grupo de amigos que faz atividades físicas em jejum, o “Run 4 Life”. Depois do trabalho ele volta a se exercitar, e aos sábados e domingos o grupo corre em diversos locais da cidade, sem dia de descanso.
A alimentação mudou radicalmente e nesse departamento ele ganhou uma ajudinha da esposa, que faz pratos saudáveis e balanceados para ele, que também não bebe mais e tem apenas uma refeição livre por semana.
Depois baixar seu peso para 83 kg e saltar do manequim 56 para o 42, ele disse que tudo mudou em sua vida, para melhor: desde seu relacionamento com a mulher até sua saúde – desde que começou a emagrecer, ele não se lembra de ter ficado doente.
Confira a entrevista: