Confraternizações, abraços, beijos, votos de felicidade e muita, muita comida. Para quase todo mundo os finais de ano são assim, regados a emoções e delícias para comer, beber, e detonar qualquer dieta. A boa notícia é que algumas dicas simples podem aliviar os excessos de fim de ano e ajudar a começar 2015, se não com o corpo, ao menos com a consciência mais leve.