08 de julho de 2026

Sonja Lyubomirsky


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Pesquisadora russa. Comenta verdades, tidas como absolutas e que criam fantasias em nossas cabeças e diminuem nossas chances de satisfação plena. Por exemplo: “Se achar meu príncipe encantado, serei feliz para sempre.” Estudos mostram que, “após dois anos, a empolgação passa e os níveis retornam aos de antes do casamento”, diz Sonja. A paixão intensa, que nos faz pensar no outro 24 horas, acaba e vira companheirismo. É importante fazer esforços diários para relembrar o valor do parceiro, como deixar bilhetes românticos, programas especiais que fujam da rotina. Inovar. Bom dia!