O tempo vai passando e o desespero vai aumentando. Você não aguenta mais passar horas e horas procurando vagas, passando por milhares de entrevistas sem resposta e ver as coisas que queria comprar, mas não pode já que sua fonte de renda simplesmente não existe. Pois é, o desemprego é uma fase terrível e que testa a paciência humana. Mas, infelizmente, faz parte do nosso mundo. Em Franca isso não é diferente.
Segundo dados do Caged (Cadastro Geral de Empregados e Desempregados), mais de 63 mil pessoas foram desligadas de seus empregos na cidade nos últimos 12 meses. É muita gente atrás de serviço. Para capacitar melhor parte dessa turma, o PAT (Posto de Atendimento ao Trabalhador), ligado à Prefeitura, oferece o programa Time do Emprego que trabalha com 36 pessoas em Franca.
Pois bem, para ajudar todo mundo procurar um emprego, o Se Liga traz agora cinco coisas que você deve fazer para manter a força e a confiança em alta. Acredite e logo você estará reclamando do emprego, e não mais da falta de um.
Rotina que engana
Um dos principais inimigos dos desempregados é o próprio cérebro, que não consegue ficar tranquilo em situações assim. Para controlar esse aspecto, os especialistas recomendam um remédio que todos os trabalhadores tomam diariamente: a rotina. Coloque o despertador para tocar em uma hora razoável da manhã e se vista normalmente. Coma no mesmo horário, faça exercícios no mesmo horário e, claro, dedique uma boa parte do seu dia à procura de empregos. Outra boa dica é criar uma lista de “coisas que preciso fazer”, como mandar currículo para tal lugar, por exemplo.
Treine sua mente
Depois de superada a fase anterior, nada de bater com a cabeça no teclado, pois ninguém te liga ou responde um e-mail. O melhor é gastar toda essa energia para aprender coisas novas. Faça o que você sempre quis. A internet está ai e, acredite, ela não é feita só de Facebook e pornografia. Existem milhares de coisas úteis perdidas por aí. Aprenda e gaste sua energia aí.
Saia de casa
Por mais que ficar trancafiado em casa pareça a solução mais confortável quando as coisas não estão indo bem, saiba que poucas coisas nessa vida são mais relaxantes que uma leve, longa e descompromissada caminhada sem rumo. Vá, ande por aí, converse com as pessoas que encontrar. Um dos maiores adeptos dessa terapia sempre fez questão de elogiar o processo quando tinha a oportunidade. Estamos falando de Steve Jobs, co-fundador da Apple.
Quando entrar em casa, a diferença será nítida. Tente, não custa nada, custa?
Não detone seu corpo
Durante as temporadas em que o ócio domina, é muito comum que as pessoas transformem o sofá em seus templos sagrados. Além disso, a comilança emocional também é uma constante em situações assim. Nada como afogar a depressão com muito sorvete. Isso sem falar no abuso de álcool. A dica aqui é se policiar. Nada de exageros, e sua saúde agradece.
Você não está sozinho
Não tenha medo e se abra para sua família e amigos. Eles irão ouvir tudo e te ajudarão durante todo o processo. Uma conversa com alguém querido ainda tem o incrível poder de incrementar sua confiança em momentos de incerteza.
Saiba que milhares de pessoas estão passando pela mesma coisa que você. Uma troca de experiências com essa galera é boa para acalmar o nervosismo. Use a internet e comunique-se. O grande segredo nessa fase é não desanimar. Sabemos que é difícil, mas tudo passa. Então fique forte, tenha paciência e, claro, procure.
*Artigos baseados em matéria da revista Forbes