...e o inamistoso ‘intestino preguiçoso’. De acordo com uma pesquisa, 67% delas, apresentam algum tipo de problema: 57% (gases), 56% (inchaço), 46% (sensação de peso), e 25% (prisão de ventre). Mas, apesar de incômodo, muito poucas procuram tratamento. Primeira coisa a se providenciar é aceitar o intestino como parte indispensável do corpo. Pensar nele e cuidar dele. E mergulhar numa dieta rica em fibras e líquidos é fun-da-men-tal para fazê-lo funcionar direitinho. Além, é claro, de atividade física.
Bom dia!