Graças à correria frenética que vivemos atualmente mal temos tempo de olhar para nós mesmos. Se não conseguimos nem prestar atenção no que acontece a nossa volta, imagine como lidamos com nosso corpo? Não estamos falando de estética, nem nada que o valha, mas de saúde mesmo. São tempos malucos em que os valores se inverteram de uma maneira tão profunda que nosso bem estar foi rebaixado para o 2º ou 3º plano. Tudo para manter nossa produção no trabalho e/ou faculdade em dia.
Em meio à toda essa loucura, é comum sentirmos algumas dores. Mas, como perder tempo indo ao médico é bobagem, preferimos nos entupir de analgésicos e continuar cumprindo nossas tarefas, até que a dor retorne, aí novamente usamos remédios por conta própria. O problema é que nosso organismo é muito mais sábio do que nós e a dor nada mais é do que um sinal de que algo errado está acontecendo.
Para tentar corrigir os erros da pressa, o Se Liga reuniu informações valiosas sobre alguns erros muito comuns que fazemos com dores que comumente menosprezando.
CABEÇA
Talvez a mais comum de todas. Segundo um estudo publicado pelo Hospital A.C. Camargo, de São Paulo, dos 10 aos 50 anos a dor de cabeça geralmente é causada por alterações na visão ou nos hormônios, sendo que a segunda opção é muito mais comum em mulheres. E quando são os hormônios que causam dor, a automedicação aumenta ainda mais o tormento porque, ainda de acordo com o estudo, o analgésico transforma uma dor que seria esporádica em algo diário. Em pessoas com mais de 50 anos, essas dores exigem ainda mais atenção, já que podem estar relacionadas à hipertensão.
COSTAS
Essa é outra região que sofre muito atualmente. Uma postura errada e a falta de exercícios físicos feitos de maneira correta podem machucar a coluna lombar. Porém, segundo a fisiatra Lin Tchia Yeng, em entrevista à Revista Saúde, além de afetar a qualidade de vida da pessoa, a dor nas costas pode significar câncer de pâncreas. “No casso desse tumor, surge uma dor lenta e progressiva”, explica. Nesses casos, é preciso entender que uma dor nas costas que não desaparece em dois dias significa que é hora de procurar um especialista.
CORPO
Se você vive com a sensação de que seu corpo está moído, atenção à sua condição psicológica. Segundo um relatório do Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde, a depressão pode desencadear um mal-estar que atinge quase todas as regiões do corpo. Nesses casos é preciso verificar a condição emocional antes de sair tomando remédios como se fossem balas. Caso você se sinta triste, vá procurar um especialista, pois ele conseguirá aliviar os problemas da sua alma e, ao mesmo tempo, fará com que seu corpo pare de sofrer.