Ninguém gosta de estar gordo ou gorda, principalmente em razão da estética, quando deveriam também se lembrar da advertência dos médicos de que o sobrepeso acarreta problemas de pressão alta, diabetes, dores na coluna, entre outros. Para comprovar que é um mal dos dias atuais, basta observar a forma física das pessoas na rua e ver quantos estão visivelmente acima do peso. Há algumas décadas, isso não acontecia. Se quiser ter uma outra simples prova, pegue uma foto tirada há uns 20 anos de um grupo de pessoas e você vai ver que quase todos eram magros, com raríssimas exceções. É que a maioria andava a pé, não comia tanto e mal, como hoje, e muito menos consumia tanto refrigerante, que era só aos domingos, ou bebidas alcoólicas. Era raro ver uma criança gordinha, pois todas brincavam de pique de correr, de futebol ou queimada na rua, em vez de ficar o tempo quase todo em frente à televisão ou o computador. Salgadinhos, sanduíches, doces e bolos, como já disse, eram só nas ocasiões especiais. Vieram os regimes e dietas, que provocam efeito sanfona, quando todos deveriam é reaprender a comer, levantando-se da mesa ainda com um pouco de fome. E praticar alguma atividade física constante. O melhor, então, é tomar uma atitude, antes do problema já instalado, que aí fica tudo mais difícil.