07 de julho de 2026

Estresse


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No folder S. Joaquim/Unimed: “É causado por trabalho em excesso, viagens, perdas, estudos, pressões, fracassos, sucesso (sim, até mesmo felicidade excessiva pode trazer estresse). No mundo todo, o estresse já se tornou uma rotina. É muito comum uma pessoa dizer que está estressada, cheia de coisas para fazer e sem tempo para nada. E o nosso organismo? O estresse é uma situação de PERIGO. Então ele se ARMA. Como? Lançando no sangue uma série de hormônios, como a adrenalina e o cortisol. Só que chega uma hora em que o organismo FICA DEBILITADO. E então surgem as primeiras consequências do estresse: distúrbios intestinais, queda de cabelo, dores de cabeça, irritabilidade, dores musculares e aumento da pressão arterial”. Bom dia!