O tempo seco prejudica muitas pessoas. A combinação da baixa umidade do ar com a poluição acabam facilitando o aparecimento de infecções. Crianças, idosos e doentes crônicos estão mais vulneráveis a elas. Ardência e ressecamento dos olhos, da boca e do nariz e agravamento de doenças respiratórias são comuns neste período. Para minimizar o desconforto e prevenir as doenças, a Secretaria de Estado da Saúde divulgou algumas dicas para a população seguir. Confira:
- Beba bastante líquido
- Não pratique exercícios físicos entre as 10h e 17h quando a umidade do ar estiver baixa
- Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir
- Não use o umidificador elétrico por muitas horas seguidas. O ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor
- Lave as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto
- Mantenha os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira
- Evite frequentar lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings-centers, supermercados e cinemas