Nosso corpo é todo movimento. Há um processo constante de elaboração de substâncias que nunca param de ser produzidas. Mesmo quando estamos dormindo esta máquina não para. Ela trabalha constantemente para manter a vida. Por isso dizemos que vida é movimento. Veja abaixo os números que podem dar uma idéia do que acontece conosco em 365 dias, ou seja, num ano.