Você já reparou no tanto de produtos que muitas pessoas postam na internet, se referindo aos seus cuidados com a skincare. Caso tenha se perguntado se tudo aquilo realmente é necessário, vou te responder na coluna de hoje.
Mas antes mesmo de começar, preciso deixar um alerta. O produto que sua amiga ou parente usa talvez não seja o mais indicado para você. Por isso, as consultas com seu dermatologista precisam estar em dia. Lá, ele avalia seu tipo de pele e pode indicar algumas amostras para garantir que o produto funcione mesmo em sua pele.
Dito isso, vamos começar. Vou dividir a rotina de cuidado com a pele em dois momentos: pela manhã e à noite, antes de dormir.
Pela manhã: o que é essencial?
1. Limpeza
Lavar o rosto pela manhã é importante porque remove sujeira, impurezas, oleosidade e resíduos de creme ou produtos que você passou antes de dormir.
Use um bom sabonete facial, adequado ao tipo de pele (seca, oleosa, mista ou sensível), e prefira sempre água fria, no máximo morna. Enxágue bem o rosto e, assim, sua pele fica pronta para receber os próximos passos.
2. Sérum recomendado pelo dermatologista
Dependendo das necessidades da pele, podem ser incluídos produtos específicos para tratar problemas como acne, manchas, linhas finas ou hiperpigmentação no sérum.
Em geral, séruns com vitamina C e niacinamida são ótimos para seu cuidado facial. A vitamina C é um superoxidante e potencializa o efeito do protetor solar, a niacinamida ajuda a controlar a oleosidade e suaviza manchinhas.
O sérum deve vir logo após a limpeza por conta de sua textura fluida, ok?
3. Hidratação
A hidratação é importante para manter a barreira de proteção da pele intacta e prevenir a perda de água. Mesmo peles oleosas precisam de hidratação. É essencial escolher um hidratante adequado ao tipo de pele, preferencialmente com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina ou ceramidas.
4. Proteção solar
O protetor solar é indispensável para prevenir danos causados pelos raios UV, que são responsáveis por envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele. O uso diário, com fator de proteção solar (FPS) de, no mínimo, 30, é crucial, mesmo em dias nublados ou quando se passa a maior parte do tempo em ambientes fechados.
Dessa listinha de skincare matinal, o protetor solar é o único produto que pede reaplicação ao longo do dia. Use ao menos mais uma vez, por exemplo, depois de escovar os dentes após o almoço.
Antes de dormir: o que é preciso fazer?
1. Remoção de maquiagem
Se você usou maquiagem ou protetor solar durante o dia, o primeiro passo é removê-los completamente. Utilize um demaquilante ou óleo de limpeza para dissolver esses produtos e evitar que obstruam os poros.
2. Limpeza profunda
Após remover a maquiagem, é importante lavar o rosto com o mesmo sabonete da manhã, adequado ao seu tipo de pele. Isso garante que todas as impurezas, sujeira e resíduos sejam eliminados.
3. Tônico ou água micelar
O tônico ajuda a equilibrar o pH da pele, removendo qualquer resíduo remanescente de sujeira e maquiagem. Ele também pode preparar a pele para absorver melhor os produtos de tratamento aplicados a seguir. Aplique-o com um algodãozinho, fazendo movimentos suaves.
4. Sérum ou tratamento específico
Este é o momento para aplicar séruns ou tratamentos específicos para as necessidades da sua pele, como combate a manchas, acne, sinais de envelhecimento ou desidratação. Produtos com ativos como ácido hialurônico, retinol, vitamina C ou ácidos esfoliantes são populares nesse passo.
5. Hidratação
A hidratação é essencial para reparar e fortalecer a barreira protetora da pele. À noite, você pode usar cremes mais ricos e nutritivos, já que a pele tem mais tempo para absorver os ingredientes enquanto você dorme.
6. Creme para os olhos
A pele ao redor dos olhos é mais fina e delicada, por isso em alguns casos pode ser indicado usar um creme específico para essa área, que ajude a hidratar, reduzir linhas finas e evitar inchaço.
Viu só como você não precisa de tanta coisa assim? Espero que facilite seu dia a dia!