Começou o calor excessivo e algumas alergias de verão começam a dar as caras. A seguir, eu explico sobre as principais e como se cuidar. Mas um alerta vale para todas: evite se automedicar e busque um médico aos primeiros sinais de algo suspeito na sua pele, ok?
Alergia ao suor
A alergia ao suor, ou urticária colinérgica, é uma reação cutânea que ocorre com o excesso de calor e ao suor. Os principais sintomas são o surgimento de pequenas manchas ou pápulas vermelhas e inchadas na pele, coceira intensa e sensação de queimação ou ardência nas áreas afetadas. Esses sintomas quase sempre aparecem após o exercício físico intenso, estresse, calor ou banho quente. O tratamento deve começar com uma ida ao seu dermatologista, ele pode indicar anti-histamínicos e cremes com corticosteroides para reduzir a inflamação. Também é importante, quando possível, identificar e evitar atividades que provoquem sudorese intensa pode ajudar a prevenir os sintomas.
Para prevenir
Tente ficar em ambientes frescos e ventilados para minimizar a sudorese. Use roupas de tecidos leves e respiráveis, como algodão, para ajudar a evitar a superexposição ao calor. Pratique exercícios em horários mais frescos do dia e comece com atividades de intensidade moderada.
Fotodermatite
A fotodermatite é uma reação cutânea desencadeada pela exposição à luz solar ou outras fontes de radiação ultravioleta. Entre os sintomas, estão a vermelhidão, sendo que a pele pode apresentar áreas vermelhas ou inflamadas, especialmente nas áreas expostas ao sol; coceira ou ardor nas áreas afetadas; bolhas e a pele afetada pode descamar após a exposição ao sol.
O tratamento da fotodermatite depende da gravidade da reação e pode incluir: Evitar a exposição aos raios solares até que a pele se recupere.
Medicamentos anti-histamínicos e pomadas corticoides para aliviar a coceira.
Aplicar compressas frias nas áreas afetadas pode ajudar a aliviar a dor e o inchaço.
Para prevenir, considere usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) alto antes de sair ao sol. Além disso, indico roupas que cubram a pele, como camisas de manga longa e chapéus de aba larga.
Também é importante evitar horários de pico, limitando a exposição ao sol entre 10h e 16h. E, claro, se você tem histórico de fotodermatite, um dermatologista pode sugerir tratamentos específicos ou produtos adequados à sua pele.
Urticária
A urticária é uma reação cutânea caracterizada por erupções na pele, acompanhadas de coceira intensa. Essas erupções podem ser causadas por fatores variados, como exposição ao sol, picadas de insetos, alergia a plantas, alimentos etc. Essa condição pode ser aguda, durando menos de seis semanas, ou crônica, persistindo por mais tempo. Entre os sintomas, estão as lesões chamadas de urticas (pápulas ou placas elevadas e avermelhadas) na pele, coceira, inchaço e mudança de cor. Como as demais alergias, o tratamento inclui corticoides e anti-histamínicos prescritos pelo médico, mas também pode envolver epinefrina, ainda mais se houver dificuldade para respirar ou inchaço significativo.
Prevenção
A prevenção envolve alguns cuidados, como:
Identificação de gatilhos: mantenha um diário para identificar alimentos, medicamentos, estresse ou outras situações que possam desencadear reações.
Evitar alérgenos conhecidos: se você souber que é alérgico a algo específico, evite a exposição a esses alérgenos.
Gerenciamento do estresse: técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, podem ajudar a reduzir o estresse, que pode agravar a urticária.
Consultas regulares: se você tem urticária crônica, consulte um alergologista ou dermatologista para um tratamento personalizado e estratégias de manejo.
O que é a foliculite?
A foliculite é uma inflamação dos folículos pilosos, causada por infecções bacterianas, fúngicas ou irritações. É uma condição comum que pode afetar qualquer área da pele onde haja pelos, mas é mais comum em áreas como a barba, pernas e nádegas. Os principais sintomas incluem pequenas bolhas vermelhas ou brancas na pele ao redor dos folículos pilosos, coceira ou dor, inchaço e pus. Para tratar a foliculite, vale a pena aplicar compressas quentes para ajudar a aliviar a dor e promover a drenagem, se houver pus. Seu médico pode dar antibióticos ou até antifúngicos
Prevenir a foliculite
Mantenha a pele limpa e seca. Lave a área regularmente com sabonetes suaves. Roupas justas podem irritar a pele e obstruir os folículos. Opte por roupas soltas e de tecidos respiráveis. Se você faz a depilação, use lâminas limpas e afiadas e evite passar a lâmina em áreas irritadas. Ou opte pela depilação a laser.
Use produtos para a pele que não sejam comedogênicos (que não obstruem os poros) e evite produtos oleosos. Não se esqueça: sentiu algo estranho? Consulte-se com seu demato. A automedicação pode até agravar os casos e adiar sua cura.